Salut, mon nom est Christian, j’ai 45 ans et je suis père de 4 enfants. Entre la vie familiale, la vie amoureuse, les loisirs, le travail et la maison, il ne me reste que très peu de temps pour m’occuper de moi-même.

Pourtant, avec un peu de discipline, j’ai réussi à maintenir, même améliorer ma santé et ma forme physique depuis les 20 dernières années.

Même si ça a été assez simple, ça n’a pas toujours été facile, surtout avec de jeunes enfants. La trentaine, la vie de jeunes parents et l’abus des bonnes choses sont souvent le début du déclin de la santé métabolique de la majorité.

Je fréquente les salles de gym depuis plus de 20 ans, mais mon parcours personnel vers une santé supérieure a commencé en 2020, lorsque j’ai découvert le régime cétogène. De là, j’ai exploré le régime carnivore où je prospère essentiellement avec très peu de glucides dans mon alimentation.

En voyant ma propre santé atteindre de nouveaux sommets, je suis devenu de plus en plus passionné par le potentiel transformateur de la nutrition.

Mon blogue est une façon de partager mes connaissances et faire la connaissance de gens qui ont les mêmes intérêts que moi. J’aime croire que ma force est de simplifier des sujets complexes.

Si tu en as envie, je peux t’accompagner à atteindre tes objectifs.

Crois-moi, tout est possible pour toi. Que tu sois un homme, une femme, de 40, 50, 60, 70 ans et plus, tu peux retrouver ta santé métabolique et une bonne forme physique. C’est plus simple que tu ne le crois.

Contacte-moi si tu as des questions ou si tu aimerais échanger sur le sujet.