Catégorie : Santé
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Régime cétogène, des bénéfices qui ont dépassé mes attentes
Dans mon dernier billet , je partageais mes premières expériences avec le régime cétogène. Des bénéfices qui ont largement dépassé mes attentes. Est-ce que ces bénéfices sont dus à l’élimination des huiles végétales et de la majorité des sucres raffinés de ma diète? Possible. Est-ce que ces avantages sont dus à l’élimination de la majorité…
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Mon premier régime cétogène (diète keto)
Étant convaincu que j’allais améliorer ma santé en éliminant les huiles végétales de ma diète, je poursuis mes recherches. Je n’ai même pas le temps d’appliquer ces nouveaux changements que je tombe sur de l’information à propos du régime cétogène (diète keto). Les mêmes sources d’information qui m’apprennent que je devrais éliminer 100% des huiles…
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Qualité carburant
Lorsque j’ai décidé de ne pas me faire vacciner en 2021, je me suis dit: « Bon, Chris… si tu n’es pas pour te faire vacciner, té bin mieux d’être en shape et prêt pour le jour où la covid va frapper. » Je m’étais donné comme mission d’optimiser mon système immunitaire. Pas que je ne me…