Catégorie : Santé
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L’impact du stress et de la fatigue sur l’alimentation
Salut, Connais-tu l’impact du stress et de la fatigue sur l’alimentation? Le stress et la fatigue influencent grandement nos habitudes alimentaires. Lorsque nous sommes stressés, nous sommes plus enclins à consommer des aliments malsains [1]. La fatigue, quant à elle, nous pousse souvent à manger en plus grande quantité [2]. Ces deux états peuvent ainsi…
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Les nutriments des aliments
Salut les fonceurs, j’espère que vous allez bien! Aujourd’hui, on explore ensemble les nutriments. On aborde des questions comme: qu’est-ce qu’un nutriment? À quoi ça sert? Est-ce que tous les nutriments sont essentiels? Sont-ils tous nutritifs? J’ai faim, alors je mange. On se pose généralement très peu de questions sur la qualité des aliments que…
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Le régime carnivore, un mode de vie différent
Salut! S’il y a bien une chose que je n’aimais pas du régime cétogène, c’est bien la philosophie de la majorité des gens de la communauté. Lors de mes premières expériences avec le régime cétogène, j’avais envie d’apprendre davantage et de partager mes expériences avec des gens qui avaient le même style de vie que…
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Régime cétogène, des bénéfices qui ont dépassé mes attentes
Dans mon dernier billet , je partageais mes premières expériences avec le régime cétogène. Des bénéfices qui ont largement dépassé mes attentes. Est-ce que ces bénéfices sont dus à l’élimination des huiles végétales et de la majorité des sucres raffinés de ma diète? Possible. Est-ce que ces avantages sont dus à l’élimination de la majorité…
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Mon premier régime cétogène (diète keto)
Étant convaincu que j’allais améliorer ma santé en éliminant les huiles végétales de ma diète, je poursuis mes recherches. Je n’ai même pas le temps d’appliquer ces nouveaux changements que je tombe sur de l’information à propos du régime cétogène (diète keto). Les mêmes sources d’information qui m’apprennent que je devrais éliminer 100% des huiles…
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Qualité carburant – La suite
Bonjour, Dans ma dernière publication, nous avons discuté des huiles végétales, de leurs effets nocifs sur la santé, de la façon dont le marché des graisses alimentaires a évolué des graisses animales aux huiles végétales pour des fins lucratives. De l’atelier de mécanique à notre assiette, on a réussi à nous faire avaler du lubrifiant…
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Qualité carburant
Lorsque j’ai décidé de ne pas me faire vacciner en 2021, je me suis dit: « Bon, Chris… si tu n’es pas pour te faire vacciner, té bin mieux d’être en shape et prêt pour le jour où la covid va frapper. » Je m’étais donné comme mission d’optimiser mon système immunitaire. Pas que je ne me…
