Les protéines sont essentielles.
Les gras sont essentiels.
Les glucides sont optionnels.
Ajuste tes macros, rééquilibre tes hormones, retrouve ton énergie.
Fondation nutrition, santé, énergie et bien-être – Chris Vilela
J'accompagne les 40 ans et plus à perdre du poids et retrouver leur énergie.
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