La plupart d’entre nous avons plus besoin de constance que d’intensité.

Pourquoi la constance vaut-elle plus que l’intensité pour atteindre tes objectifs?

La constance permet de progresser sur le long terme sans s’épuiser. Mieux vaut faire un petit effort chaque jour que de tout donner une fois pour ensuite abandonner.

Les objectifs à court terme sont souvent surestimés.

Il est presque impossible de surpasser quelqu’un qui avance un peu chaque jour, mais qui se présente constamment pendant 5 ans.

C’est la régularité qui fait toute la différence.

En intégrant de petites actions à ton quotidien, tu crées une habitude durable sans chambouler ton horaire.

Exemple : Tu termineras ton livre plus vite en lisant 2 pages par jour qu’en essayant de trouver le temps pour lire 20 pages une fois par mois.

Quand tu prépares tes plans, vise grand.

Quand tu avances chaque jour, pense petit.

Les grandes ambitions se réalisent grâce à des petits pas constants. En te concentrant sur des actions simples au quotidien, tu gardes le cap sans te sentir submergé.