La plupart d’entre nous avons plus besoin de constance que d’intensité. Pourquoi la constance vaut-elle plus que l’intensité pour atteindre tes objectifs? La constance permet de progresser sur le long terme sans s’épuiser. Mieux vaut faire un petit effort chaque jour que de tout donner une fois pour ensuite abandonner. Les objectifs à court terme…